خرید کتاب تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب انتشارات انرژی
کتاب تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب توسط انتشارات انرژی در 156 صفحه، نوشته ویلیام اسمیت، کیت برنز، کریستوفر ولگراف و وازیم بوکش و با ترجمه دکتر مهدی قیطاسی و دکتر آرش خالدی به چاپ رسیده است.
موضوعات کتاب تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب شامل وضعیت بدن، تمرین های ورزشی و آمادگی جسمانی است.
فهرست کتاب تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب نشر انرژی
فهرست کتاب تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب نشر انرژی شامل موارد زیر است:
- مقدمه ی مترجمان
- (وضعیت بدنی) مطلوب
- پیشنهادات و توصیه ها
- پیشگفتار دکتر وازیم بوکش
- مقدمه
- فصل اول: نمای کلی وضعیت بدنی
- فصل دوم: بیماری های شایع مرتبط با پاسچر
- فصل سوم: داستان های موفقیت در کسب وضعیت بدنی ایده آل
- فصل چهارم: ارزیابی و غربالگری
- فصل پنجم: تمرینات اصلاحی
- فصل ششم: ارزیابی های جسمانی
- قدردانی
برای مشاهده کتاب های مشابه میتوانید از دسته انتشارات انرژی دیدن کنید.
کتاب تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب
معرفی کتاب تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب نشر انرژی
قرار نبود انسان ها تمام وقت خود را در حالت نشسته بگذرانند و «بیماری عدم تحرک» به ابعاد تقریبا همه گیر برسد.
امروز سبک زندگی کم تحرک و پشت میز نشینی سبب بروز مشکلات عدیده اسکلتی_عضلانی از جمله ناهنجاری بدنی و درد شده است. ناهنجاری های بدنی علاوه بر ایجاد ظاهر نامناسب در فرد می تواند زمینه ساز بروز بیماری های اسکلتی_عضلانی دیگر از جمله دردهای کمر، گردن، پاها و دست ها شوند.
در صورتی که دچار ناهنجاری های بدنی هستید نگران نباشید، این کتاب اطلاعات مفیدی را در حوزه حرکات اصلاحی در اختیار شما قرار می دهد که چگونه از بیماری های اسکلتی عضلانی پیشگیری کنید و با استفاده از تمرینات اصلاحی، ناهنجاری های خودتان را اصلاح نمایید.
وضعیت بدنی خوب، پایه ای برای سلامتی خوب است. با این حال سبک زندگی مدرن و محیط کار مدرن در کنار هم، حفظ وضعیت سالم و طبیعی در طول روز را بسیار دشوار می کند.
«تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب» راهنمای کاملی برای دستیابی به وضعیت بدنی سالم است که همه چیز را از برنامه های تناسب اندام و تمرینات طراحی شده برای اصلاح مجدد ستون فقرات و تقویت شانه ها، گردن و کمر و همچنین راهنمایی در مورد نحوه طراحی مجدد فضای کار به منظور ارگونومی بهتر ارائه می دهد.
کتاب تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب از فروشگاه آنلاین 20 تدریس
شما مخاطب گرامی می توانید جدیدترین نسخه کتاب مورد نظر خود را از سایت بیست تدریس تهیه نمایید. خريد کتاب از بيست تدريس به دو صورت آنلاين و تلفنی قابل سفارش است. در صورت تمايل می توانيد با تماس تلفنی علاوه بر روش اينترنتی کتب خود را تهيه نماييد. همچنين اگر نياز به مشاوره رايگان داريد می توانيد با کارشناسان برای بهترین انتخاب، مشاوره دريافت نماييد.
در صورت نبود کتب کنکوری مورد نیاز خود می توانيد نام آن را به صورت تلفنی به ما اطلاع دهید تا کارشناسان ما در کوتاه ترين زمان، آن را برای شما موجود کنند.
از هر نقطه ایران که باشید می توانید کتاب های کنکوری ارشد، دکتری، سراسری و دانشگاهی را از کتاب فروشی آنلاين بيست تدريس تهیه نمایید.
ارسال برای مخاطبانی که در شهر تهران هستند توسط پيک موتوری هم قابل انجام است ولی در شهرستان ها به صورت پست پیشتاز ارسال خواهد شد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.