خرید کتاب تغذیه ورزشی انتشارات انرژی
کتاب تغذیه ورزشی (کتاب راهنما) توسط انتشارات انرژی در 720 صفحه، نوشتهنانسی کلارک و با ترجمه دکتر عباسعلی گائینی، دکتر محبوبه برجیان و دکتر سجاد محمدیاری به چاپ رسیده است.
فهرست کتاب تغذیه ورزشی نشر انرژی
فهرست کتاب تغذیه ورزشی نشر انرژی شامل موارد زیر است:
- درباره نویسنده
- مقدمه
- سپاس گزاری
- بخش اول: رژیم روزانه ویژه ی افراد فعال
- بخش دوم: علم غذا خوردن و فعالیت ورزشی
- بخش سوم: متعادل کردن وزن و فعالیت
- بخش چهارم: دستورپخت غذاهای پیروزی بخش ویژه ی عملکرد بهتر
برای مشاهده کتاب های مشابه میتوانید از دسته انتشارات انرژی دیدن کنید.
کتاب تغذیه ورزشی نانسی کلارک
معرفی کتاب تغذیه ورزشی نشر انرژی
با پرفروش ترین کتاب تغذیه ورزشی برای همه، انرژی را افزایش بده، چربی سوزی کن عضله بساز و عملکردت رو بهبود ببخش! در کتاب تغذیه ورزشی نانسی کلارک، توصیه های دنیای واقعی را از یک متخصص تغذیه ورزشی معتبر و قابل اعتماد بین المللی دریافت می کنید.
جدیدترین پژوهش ها و اطلاعات در مورد: آنچه قبل، حین و بعد از ورزش بخورید نوشیدنی های ورزشی و غذاهای انرژی زا؛ چه زمانی و چه مقدار کربوهیدارت بخوریم الگوهای غذایی متناسب با برنامه تمرینی و مشکلات گوارشی و… را بدست می آورید.
نکات عملی درموررد رژیم های غذایی وگان، دیابتی، بدون گلوتن و رژیم های چاقی را یادمی گیرید. همچنین برای ورزشکاران مبتلا به بی اشتهایی و اختلالات پرخوری کمکی خواهید یافت.
شما می آموزید که چگونه سردرگمی روزانه تان را حل کنید تا بتوانید تصمیمات غذایی سالم و آگاهانه ای برای خود و خانواده پر مشغله تان بگیرید.
پیشنهادات عملی نانسی کلارک برای غذا خوردن در سفر به شما کمک می کند تا در هر رستوران، کافه، یا فروشگاه به راحتی انتخاب خوبی داشته باشید. یاد می گیرید که چگونه برای ریکاوری بهینه سوخت گیری گنید.
با 89 دستور غذا در این کتاب وعده های غذایی زیادی برای تقویت عملکرد خواهید یافت که می توانید در آشپزخانه خود آماده کنید.
چه در حال آماده شدن برای رقابت باشید یا صرفا به سبک زندگی فعال خود ادامه دهید، کتاب تغذیه ورزشی نانسی کلارک به شما نشان می دهد که چگونه از غذاهایی که انتخاب می کنید و غذاهایی که درست می کنید، حداکثر بهرا را ببرید.
وقتی یک برنامه سوخت رسانی خوب می تواند به شما کمک کند عملکرد بهتری داشته باشید، چرا به سطح فعلی خود بسنده کنید؟
خرید کتاب تغذیه ورزشی از 20 تدریس
شما مخاطب گرامی می توانید جدیدترین نسخه کتاب مورد نظر خود را از سایت بیست تدریس تهیه نمایید. خريد کتاب از بيست تدريس به دو صورت آنلاين و تلفنی قابل سفارش است. در صورت تمايل می توانيد با تماس تلفنی علاوه بر روش اينترنتی کتب خود را تهيه نماييد. همچنين اگر نياز به مشاوره رايگان داريد می توانيد با کارشناسان برای بهترین انتخاب، مشاوره دريافت نماييد.
در صورت نبود کتب کنکوری مورد نیاز خود می توانيد نام آن را به صورت تلفنی به ما اطلاع دهید تا کارشناسان ما در کوتاه ترين زمان، آن را برای شما موجود کنند.
از هر نقطه ایران که باشید می توانید کتاب های کنکوری ارشد، دکتری، سراسری و دانشگاهی را از کتاب فروشی آنلاين بيست تدريس تهیه نمایید.
ارسال برای مخاطبانی که در شهر تهران هستند توسط پيک موتوری هم قابل انجام است ولی در شهرستان ها به صورت پست پیشتاز ارسال خواهد شد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.