خرید کتاب اصول مربیگری خصوصی NSCA انتشارات انرژی
کتاب اصول مربیگری خصوصی NSCA ( راهنمای جامع طراحی برنامه های تمرینی فردی و حرفه ای ) توسط انتشارات انرژی در 702 صفحه، نوشته برد شونفلد و رونالد اسنار و با ترجمه سید محمد صادق هاشمی به چاپ رسیده است. کتاب اصول مربیگری خصوصی NSCA با موضوعات طراحی تمرین، تمرین مقاومتی، فیزیولوژی تمرین است.
فهرست کتاب اصول مربیگری خصوصی NSCA نشر انرژی
فهرست کتاب اصول مربیگری خصوصی NSCA نشر انرژی شامل موارد زیر است:
- فصل اول: ساختار و عملکرد سیستم های عضلانی، عصبی و اسکلتی
- فصل دوم: ساختار و عملکرد دستگاه قلبی-تنفسی
- فصل سوم: بیوانرژتیک
- فصل چهارم: بیومکانیک
- فصل پنجم: پاسخ و سازگاری در تمرین های مقاومتی
- فصل ششم: پاسخ ها و سازگاری ها به تمرینات استقامتی هوازی
- فصل هفتم: مفاهیم و استراتژی های تغذیه
- فصل هشتم: روانشناسی ورزشی، هدف گزینی و انگیزش
- فصل نهم: مشاوره با مشتری و ارزیابی سلامتی
- فصل دهم: ارزیابی آمادگی بدنی، انتخاب آزمون مناسب و مدیریت صحیح
- فصل یازدهم: پروتکل های ارزیابی و معیازهای سنجش آمادگی جسمانی
- فصل دوازدهم: مفاهیم انعطاف پذیری و گرم کردن و تکنیک های ورزشی با وزن بدن و تکنیک تمرین با توپ تعادلی
- فصل سیزدهم: تکنیک های تمرین مقاومتی
- فصل چهاردهم: تکنیک های تمرینات هوازی
- فصل پانزدهم: طراحی برنامه تمرین مقاومتی
- فصل شانزدهم: طراحی برنامه تمرینی هوازی
- فصل هفدهم: طراحی برنامه و تکنیک های تمرین پلایومتریک و سرعتی
- فصل هجدهم: مراجعین پیش از نوجوانی، بزگسالان مسن تر و زنان باردار
- فصل نوزدهم: مراجعینی که مشکلات تغذیه ای یا متابولیکی دارند
- فصل بیستم: مراجعین با بیماری های قلبی عروقی یا تنفسی
- فصل بیست و یکم: مراجعان با ملاحظات ارتوپدی، آسیب دیدگی یا توان بخشی
- فصل بیست و دوم: مراجعان مبتلا به آسیب طناب نخاعی، مولتیپل اسکلروزیس، صرع یا فاج مغزی
- فصل بیست و سوم: تمرین مقاومتی برای مراجعان ورزشکار
- فصل بیست و چهارم: طراحی فضا و چیدمان تجهیزات و نگهداری
- فصل بیست و پنجم: مسئولیت های حرفه ای، حقوقی و اخلاقی مربیان شخصی
- پیوست: کسب و کار تمرین شخصی
برای مشاهده کتاب های مشابه میتوانید از دسته انتشارات انرژی دیدن کنید.
کتاب اصول مربیگری خصوصی NSCA نشر انرژی
معرفی کتاب اصول مربیگری خصوصی NSCA نشر انرژی
کتاب اصول مربیگری خصوصی NSCA تدوین شده توسط انجمن ملی قدرت و بدنسازی آمریکا (NSCA)، معتبرترین مرجع جهانی برای دانشجویان و مربیان حرفه ای است. این راهنمای جامع که با مشارکت برجسته ترین دانشمندان این حوزه تالیف شده، دقیق ترین و قابل اعتمادترین اطلاعات و راهنمایی ها را در اختیار متخصصان فعلی و آینده قرار می دهد.
در این کتاب، دستور العمل های دقیقی برای فرآیند پیچیده طراحی برنامه های تمرینی (مقاومتی، هوازی، پلایومتریک و سرعتی) ارائه شده است؛ برنامه هایی که ایمن، اثر بخش و هدف محور هستند و برای مراجعین در تمامی رده های سنی و سطوح آمادگی جسمانی کاربرد دارند. خوانندگان با مطالعه جامع نیازهای خاص مراجعین، یاد می گیرند که چگونه تمرینات را برای هر فرد به طور اختصاصی تعدیل و شخصی سازی کنند. همچنین، پروتکل ها و نورم های متعدد تست آمادگی جسمانی_شامل 10 تست جدید_با جزئیات کامل و بیانی ساده در کتاب گنجانده شده است.
کتاب اصول مربیگری خصوصی NSCA از فروشگاه آنلاین 20 تدریس
شما مخاطب گرامی می توانید جدیدترین نسخه کتاب مورد نظر خود را از سایت بیست تدریس تهیه نمایید. خريد کتاب از بيست تدريس به دو صورت آنلاين و تلفنی قابل سفارش است. در صورت تمايل می توانيد با تماس تلفنی علاوه بر روش اينترنتی کتب خود را تهيه نماييد. همچنين اگر نياز به مشاوره رايگان داريد می توانيد با کارشناسان برای بهترین انتخاب، مشاوره دريافت نماييد.
در صورت نبود کتب کنکوری مورد نیاز خود می توانيد نام آن را به صورت تلفنی به ما اطلاع دهید تا کارشناسان ما در کوتاه ترين زمان، آن را برای شما موجود کنند.
از هر نقطه ایران که باشید می توانید کتاب های کنکوری ارشد، دکتری، سراسری و دانشگاهی را از کتاب فروشی آنلاين بيست تدريس تهیه نمایید.
ارسال برای مخاطبانی که در شهر تهران هستند توسط پيک موتوری هم قابل انجام است ولی در شهرستان ها به صورت پست پیشتاز ارسال خواهد شد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.