خرید آنلاین کتاب علم خویشتن داری در فیتنس و بدنسازی نشر انرژی
کتاب علم خویشتن داری در فیتنس و بدنسازی توسط انتشارات انرژی در 254 صفحه، نوشته منو هنسلمنز و مترجمی یاسین لک و فرشید نزاکتی به چاپ رسیده است. کتاب علم خویشتن داری در فیتنس و بدنسازی (53 نکته برای اینکه به رژیم غذایی خود پایبند باشید) با موضوعات خویشتن داری و رژیم غذایی و تغذیه است و مناسب ورزشکاران است.
معرفی کتاب علم خویشتن داری در فیتنس و بدنسازی
استناد نویسنده کتاب علم خویشتن داری در فیتنس و بدنسازی به تحقیقات برجسته حوزه روانشناسی و استفاده از مثال های بسیار جالب و قابل تامل باعث شده این اثر یکی از نادرترین کتب موجود در موضوع روانشناسی ورزشی (به ویژه بخش تغذیه ورزشی) باشد که مطالعه آن برای مربیان و متخصصان تغذیه با اندکی اغراق یک ضرورت به حساب می آید چرا که راهکارایی کاربردی برای پایبند ماندن در رژیم های غذایی دارد و با روش های موثری که معرفی می کند میتواند منجر به متعهدتر شدن ورزشکاران می شود.
در این کتاب استراتژی های قابل استفاده را پیدا می کنید که جواب می دهند، نه به این خاطر که معجزه آسا هستند، بلکه بر اساس سادگی و سهولت اجرایی شان. این نکات به طرز شگفت آوری کاربردی اند و تا مسائل مثل اینکه چطور خرید کنیم هم ورود می کنند. اگر در نهایت تمامی نکات این کتاب را روی چگونگی اجرای کارهای خود یکپارچه کنید، تبدیل به نسخه غیر قابل توقفی از خودتان خواهید شد. حتی با مطالعه هرازگاه و اتفاقی این کتاب مطمئن باشید که چند نکته ای را مثل اثر زیگارنیک انتخاب خواهید کرد که تغییر بزرگ بلادرنگی در زندگی تان ایجاد خواهد کرد بلکه این کتاب به شدت مفید است لذتش را ببرید.
فهرست کتاب علم خویشتن داری در فیتنس و بدنسازی شامل موارد زیر است:
- یادداشت منو هنسلمنز
- یادداشت مترجمان
- مقدمه
- پیشگفتار
- فصل اول، تئوری 2سیستم
- فصل دوم، اراده تو انجام خواهد شد
- فصل سوم، چگونه سازنده تر باشیم
- فصل چهارم، چطور به رژیم غذایی پایبند بمانیم
- فصل پنجم، چگونه ورزش را با تلاش کمتر انجام دهیم
- فصل ششم، چگونه برای خود انگیزه ایجاد کنید
- خاتمه
- منابع
برای مشاهده کتاب های مشابه میتوانید از دسته انتشارات انرژی دیدن کنید.
کتاب علم خویشتن داری در فیتنس و بدنسازی
کتاب علم خویشتن داری در فیتنس و بدنسازی از فروشگاه آنلاین 20 تدریس
شما مخاطب گرامی می توانید جدیدترین نسخه کتاب مورد نظر خود را از سایت بیست تدریس تهیه نمایید. خريد کتاب از بيست تدريس به دو صورت آنلاين و تلفنی قابل سفارش است. در صورت تمايل می توانيد با تماس تلفنی علاوه بر روش اينترنتی کتب خود را تهيه نماييد. همچنين اگر نياز به مشاوره رايگان داريد می توانيد با کارشناسان برای بهترین انتخاب، مشاوره دريافت نماييد.
در صورت نبود کتب کنکوری مورد نیاز خود می توانيد نام آن را به صورت تلفنی به ما اطلاع دهید تا کارشناسان ما در کوتاه ترين زمان، آن را برای شما موجود کنند.
از هر نقطه ایران که باشید می توانید کتاب های کنکوری ارشد، دکتری، سراسری و دانشگاهی را از کتاب فروشی آنلاين بيست تدريس تهیه نمایید.
ارسال برای مخاطبانی که در شهر تهران هستند توسط پيک موتوری هم قابل انجام است ولی در شهرستان ها به صورت پست پیشتاز ارسال خواهد شد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.