'گیف تماس

توسعه مهارت چابکی (تربیت بدنی)

کتاب درسی توسعه مهارت های چابکی ـ ذهنی دهم تربیت بدنی 1403

بیش از 2 نفر از خریداران این محصول را پیشنهاد داده‌اند

قیمت : قیمت اصلی: 170.000 تومان بود.4 % تخفیف قیمت فعلی: 163.000 تومان.

  • نوع کتاب: درسی توسعه مهارت های چابکی – ذهنی
  • رشته : تربیت بدنی
  • گروه: خدمات ـ گروه بهداشت و سلامت
  • دوره / پایه: هنرستان / دهم 
  • شاخه: فنی حرفه ای 
  • تعداد صفحات: 268
  • سال تحصیلی: 1404-1403

 

خرید کتاب توسعه مهارت های چابکی ـ ذهنی پایه دهم رشته تربیت بدنی فنی حرفه ای

کتاب درسی توسعه مهارت های چابکی ـ ذهنی در هنرستان به آن دسته از هنرجویان پایه دهم شاخه‌ی فنی حرفه‌ای که رشته‌ی تربیت بدنی را از گروه بهداشت و سلامت انتخاب کرده اند تدریس می شود.

*هنرجویان پایه دهم رشته تربیت بدنی فنی حرفه ای هنرستان می توانند در صفحه حاضر، کتاب درسی توسعه مهارت های چابکی ـ ذهنی چاپ 1403 را با تخفیف ویژه از 20تدریس خریداری نمایند. در ادامه، جزئیات رشته و گروهی که باید درس توسعه مهارت های چابکی ـ ذهنی را پاس کنند مشاهده می کنید:

دوره دوم آموزش متوسطه › فنی حرفه ای › خدمات › گروه بهداشت و سلامت › تربیت بدنی › پایه دهم

دانلود آخرین چاپ کتاب درسی توسعه مهارت های چابکی ذهنی

علاوه بر خرید نسخه فیزیکی کتاب درسی توسعه مهارت های چابکی ـ ذهنی در صفحه حاضر، 20تدریس امکان دانلود رایگان این کتاب را نیز برای شما فراهم کرده است:

جهت دانلود نسخه الکترونیکی (pdf) کتاب درسی توسعه مهارت های چابکی ـ ذهنی پایه دهم 1404 – 1403 کلیک کنید.

سفارش کتاب درسی توسعه مهارت های چابکی ـ ذهنی

كتاب حاضر شامل پودمان های زير است:

پودمان اول: با عنوان «دارت» كه هدف اين پودمان به كارگيری ويژگی ها، تجهيزات، بيومكانيک، مراحل و قواعد پرتاب و روش محاسبه امتیاز بازی دارت توسط هنرجويان است.

پودمان دوم: عنوان «اسكیت» دارد، كه هدف اين پودمان به كارگيری و استفاده از لوازم ايمنی آماده حركت  شدن و نحوه ايستادن و انواع لبه های چرخ ها، شروع حركت، انواع حركت، ترمز كردن و تمرينات آن، كسب تعادل ، زمين خوردن و بلند شدن از زمين و تمرينات مربوط به آن، سرخوردن، آموزش هفت و هشت و تمرينات آن، عبور از مانع و تمرينات مرتبط می باشد.

پودمان سوم دارای عنوان «شطرنج» است. هدف اين است كه در يک بازی دو نفره شطرنج را با رعایت کامل قوانین و مقررات انجام دهند.

پودمان چهارم «تنيس روی ميز» نام دارد. كه در آن به كارگيری انواع تكنيك های تنيس روی ميز و تمرينات  مرتبط با آن را به وسيله بازی و فعاليت های كلاسی و پژوهشی انجام دهد.

پودمان پنجم با عنوان «بدینتون» می باشد كه انواع تكنيک های بدمينتون را با افزايش دانش و مهارت های مربوط در نزد هنرجويان آموزش می دهد تا هنرجویان بتوانند پس از پايان دوره، تكنيک ها و تاكتيک های مورد نظر و قوانين بدمينتون را به كار بندند و دانش كسب شده را به درستی به علاقه مندان اين رشته انتقال دهند.

سرفصل های کتاب درسی توسعه مهارت های چابکی ـ ذهنی

کتاب درسی توسعه مهارت های چابکی ـ ذهنی پایه دهم هنرستان (فنی حرفه ای) در 5 پودمان تدوین شده است:

پودمان 1: دارت

  • ویژگی های ورزش دارت
  • مراحل آموزش پرتاب دارت
  • بیومکانیک پرتاب دارت
  • قواعد پرتاب

پودمان ٢: اسکیت

  • استفاده از لوازم ایمنی در اسکیت
  • آماده حرکت شدن
  • شروع حرکت در اسکیت
  • ترمز پاشنه در اسکیت
  • کسب تعادل مجدد در اسکیت
  • زمین خوردن صحیح در اسکیت
  • بلند شدن از روی زمین در اسکیت
  • سرخوردن از عقب در اسکیت
  • عبور از مانع در اسکیت
  • دور زدن در اسکیت یا کراس اور

پودمان ٣: شطرنج 

  • صفحه شطرنج
  • حرکت مهره ها
  • کیش مات پات
  • مراحل بازی شطرنج

پودمان ٤: تنیس روی میز

  • راکت گیری و تمرینات مقدماتی
  • مراحل ضربه زدن به توپ و ضربه ساده فورهند
  • سرویس ساده فورهند و بک هند
  • تک فورهند و بک هند
  • لوپ فورهند
  • لوپ بک هند

پودمان ٥ : بدمینتون

  • آشنایی با راکت و شاتل 
  • حالت آماده
  • سرویس و انواع آن 
  • ضربه تاس (کلیر) و انواع آن 
  • دفاع و انواع آن
  • گروه بندی ضربات
  • اصول صحیح استقرار در بازی یک نفره و دو نفره
  • اجرای تکنیک ها و تاکتیک ها در شرایط رقابت
  • قوانین و مقررات
  • خطاهای زننده سرویس

ثبت نام کتاب های درسی سال 1404-1403 پایه دهم فنی حرفه ای رشتۀ تربیت بدنی

شما مخاطب گرامی می توانید برای ثبت نام و خرید با تخفیف جدیدترین نسخه کتاب های درسی اول تا دوازدهم دبیرستان و هنرستان، از طریق سایت بیست تدریس اقدام نمایید. خريد کتاب از بيست تدريس به دو صورت آنلاين و تلفنی قابل سفارش است.

  • در صورت نبود کتب درسی مورد نیاز خود می توانيد نام آن را به صورت تلفنی به ما اطلاع دهید تا کارشناسان ما در کوتاه ترين زمان، آن را برای شما موجود کنند.
  • از هر نقطه ایران که باشید می توانید کتاب های درسی و همچنین کتب کنکوری ارشد، دکتری و دانشگاهی را از کتاب فروشی آنلاين 20 تدريس تهیه نمایید.
  • ارسال برای مخاطبانی که در شهر تهران هستند توسط پيک موتوری هم قابل انجام است ولی در شهرستان ها به صورت پست پیشتاز ارسال خواهد شد.

 

مشخصات کتاب درسی توسعه مهارت های چابکی ـ ذهنی
سال چاپ 1403
پایه تحصیلی / مقطع / شاخه / رشته دهم / هنرستان / فنی حرفه ای / تربیت بدنی
تعداد صفحات 268
نوع ارسال پست و پيک موتوری

 

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب درسی توسعه مهارت های چابکی ـ ذهنی دهم تربیت بدنی 1403”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    آیا خرید این محصول را به دوستانتان پیشنهاد می کنید؟

  • پیشنهاد می‌کنم
  • خیر ، پیشنهاد نمی‌کنم
  • نظری ندارم
  • نقاط قوت
  • نقاط ضعف